جلسة تمكين مرحلة انقطاع الطمث
50$ / ساعة واحدة
استعيدِي توازنكِ وحيويتكِ
استشارات متخصصة لمرحلة انقطاع الطمث وما قبلها
. مرحبًا بكِ في رحلتكِ الشخصية نحو الصحة والعافية. هل أنتِ مستعدة لاستعادة حيويتكِ ومواجهة الفصل التالي من حياتكِ بثقة؟ لا يهم مكان إقامتكِ، فنحن نلتقي عبر الإنترنت لنرسم معاً مسار التغييرنلتقي عبر
(Zoom)
جلسة “تمكين”: وضوح وخطوات واثقة
هي جلسة تدريبية فردية مكثفة (مدة الجلسة 60 دقيقة)، صُممت خصيصاً لمساعدتكِ على الانتقال من الحيرة إلى التمكين، وتجاوز تحديات مرحلة انقطاع الطمث وما قبلها
في هذه الجلسة سنقوم بـ
تقييم شامل: مناقشة حالتكِ الصحية وتقييم الأعراض المرتبطة بهذه المرحلة (مثل الهبّات الساخنة، التقلبات المزاجية، واضطرابات النوم)
تحديد الأهداف: سواء كان هدفكِ تحسين جودة النوم، تعزيز الصحة العقلية، أو الوصول لوزنٍ متوازن
الفهم العميق: شرح التغيرات الحيوية التي يمر بها جسمكِ بشكل واضح وبسيط
استكشاف الخيارات: مراجعة التعديلات المتاحة في نمط الحياة (التغذية، النشاط البدني، إدارة التوتر) والعلاجات المناسبة لحالتكِ
خطة عمل: وضع خريطة طريق واضحة وعملية للخطوات المقبلة لتنهي الجلسة وأنتِ أكثر وعياً، ثقة، ودعماً
المتابعة المستمرة (نحن معكِ خطوة بخطوة)
لا تنتهي علاقتنا بانتهاء الجلسة؛ فأنا أؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج إلى دعم مستمر، لذا سأكون معكِ من خلال
متابعة دورية: لضمان تطبيق الخطة العملية وتعديلها بما يتناسب مع استجابة جسمكِ
الدعم والتحفيز: الإجابة على استفساراتكِ ومساندتكِ في مواجهة أي تحديات قد تظهر أثناء رحلتكِ نحو التوازن
معلومات تهمكِ قبل البدء
بصفتي مرشدتكِ الشخصية: سأزودكِ باستراتيجيات ومعلومات قيّمة حول التغذية المناسبة والنصائح الأساسية لحياة مفعمة بالصحة
ملاحظة مهمة: استشاراتي تدريبية وتوعوية؛ لذا لا أقدم وصفات طبية أو طلبات لفحوصات مخبرية
طريقة التواصل: ستصلكِ رسالة بريد إلكتروني تحتوي على النماذج المطلوبة ورابط الجلسة قبل 24 ساعة من الموعد (يُرجى التحقق من مجلد “البريد العشوائي” في حال لم تصلكِ الرسالة)
تعليمات الدفع: لإتمام عملية الدفع بواسطة باي بال أو البطاقة الائتمانية، يُفضل فتح الموقع باستخدام جهاز الكمبيوتر أو اللابتوب
لا يمكنني الانتظار لمساعدتكِ على استعادة شعوركِ بنفسكِ وتحقيق الصحة التي تستحقينها. أراكِ قريباً