اعترفت الكثيرات من النساء بأن أطباءهن لم يصغوا إلى مخاوفهن أو يأخذوا أعراضهن على محمل الجد خلال انقطاع الطمث، على الرغم من أن هذه الأعراض يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة الجسدية والعقلية. (والعكس صحيح: التحولات العاطفية والاجتماعية العميقة التي تمر بها النساء في منتصف العمر يمكن أن تؤثر على الصحة الجسدية.) 

أعداد كبيرة من النساء حول العالم يرفضن الفكرة القديمة بأن عليهن المعاناة خلال انقطاع الطمث في صمت، أو أن “المعاناة” هي السمة السائدة لهذه المرحلة من الحياة. بدلًا من ذلك، يخترن اعتبار انقطاع الطمث فصلًا جديدًا في حياتهن، مليئًا بالإمكانيات. وهن يطلبن – بل ويطالبن – برعاية ودعم أفضل

المزيد والمزيد من النساء ينظرن إلى منتصف العمر كفرصة لتحقيق أهداف جديدة، ومغامرات، وعلاقات، وطرق حياة مختلفة. وهن يبحثن عن أشخاص ليساعدوهن في تحقيق ذلك

نحن ندرك أن انقطاع الطمث قد يكون تحديًا، لكنه يمكن أن يكون أيضًا فرصة لقوة أكبر، وصحة أفضل، وتمكين أعمق. ونحن نؤمن أن كل امرأة، بغض النظر عن مرحلة حياتها، تستحق أن تزدهر مرحبًا بكم في ثورة انقطاع الطمث

بينما تختلف كل امرأة عن الأخرى، فإن انقطاع الطمث يمكن أن يؤثر على كل شيء تقريبًا في حياة المرأة

تغيرات انقطاع الطمث تُنهي الدورة الشهرية للمرأة في النهاية، وهو في حد ذاته يمكن أن يكون تغييرًا كبيرًا. لكن هذا ليس كل شيء 

التغير في الهرمونات الجنسية للمرأة (إلى جانب تغيرات منتصف العمر الأخرى) يمكن أن يكون له مجموعة كاملة من العواقب الجسدية والنفسية، والتي قد تشمل 

هبّات ساخنة، زيادة الوزن، تقلبات المزاج، ضبابية الدماغ، صعوبة النوم، جفاف المهبل

وأكثر من ذلك بكثير. قد تواجه النساء في منتصف العمر أيضًا تحولات حياتية كبرى، مثل مغادرة الأبناء للمنزل، وشيخوخة الوالدين ووفاتهم، وتغير العلاقات (أو انتهاؤها أو بدايتها)، وتغير الهويات، وما إلى ذلك

بالإضافة إلى ذلك، قد تجد العديد من النساء أن الأساليب التي استخدمنها سابقًا لإدارة الوزن وتحسين الصحة لم تعد فعالة كما كانت. قد تصبح استراتيجيات مثل “مجرد ممارسة المزيد من التمارين” أو اتباع حمية قاسية أكثر ضررًا من النفع

انقطاع الطمث مرحلة طبيعية وحتمية في حياة النساء. لسوء الحظ، هناك نقص مذهل في الموارد المتاحة لكل من النساء في هذه المرحلة والمدربين الذين يقدمون الدعم لهن

قد تجد النساء اللواتي يبحثن عن معلومات وإرشادات حول انقطاع الطمث أنه من شبه المستحيل العثور على نصائح عملية وموثوقة. سنوات من الإهمال أدت إلى نقص كبير في المواد الموثوقة حول هذا الموضوع. المعلومات المتوفرة غالبًا ما تكون متناقضة في أفضل الأحوال، وفي أسوأها مضللة أو خاطئة تمامًا